Saúde Mental, Maternidade e Reprodução Humana

A busca pela maternidade nem sempre é tranquila e ocorre como sonhado: tentar engravidar espontaneamente, gestar seu bebê, parir e acolhê-lo no mais puro amor de mãe. Mas quando isso não acontece e, ainda, se necessita buscar a reprodução assistida para alcançar esse objetivo, mudanças emocionais ocorrem especialmente nas mulheres. A relação entre saúde mental e fertilidade é profunda e muitas vezes subestimada. Tanto o desejo quanto as dificuldades para engravidar afetam significativamente o estado emocional, e, por outro lado, fatores psicológicos também podem influenciar os processos reprodutivos.

✅ Como a saúde mental impacta a fertilidade:

1. Estresse crônico

   • Aumenta os níveis de cortisol e adrenalina, que podem interferir no eixo hormonal reprodutivo, afetando ovulação, ciclo menstrual e espermatogênese.

2. Ansiedade e obsessão pelo positivo

   • A pressão para engravidar gera ansiedade de desempenho, o que pode afetar tanto a libido quanto o ambiente hormonal necessário para a concepção.

3. Depressão

   • Pode afetar o autocuidado, alimentação, adesão a tratamentos e até diminuir as chances de engravidar — além de aumentar sintomas durante o tratamento de fertilidade.

4. Distúrbios alimentares e imagem corporal

   • Têm impacto direto no ciclo menstrual, na produção hormonal e na fertilidade.

5. Impacto nos relacionamentos

   • O processo de tentar engravidar pode causar distanciamento ou conflito no casal, o que gera mais estresse emocional e atrito.

✅ Como os tratamentos de fertilidade afetam a saúde mental:

• Incerteza, expectativa e frustração cíclica

  • Cada ciclo não bem-sucedido pode gerar luto, sensação de fracasso e culpa.

• Tratamentos hormonais intensos

  • Alterações de humor e sensação de perda de controle são comuns.

• Isolamento social

  • Muitos casais se sentem sozinhos no processo, evitando falar do tema com amigos e familiares.

✅ O papel da psicoterapia no processo de fertilidade:

• Apoio emocional durante os altos e baixos dos ciclos.

• Redução de ansiedade e resgate da autoestima.

• Melhora da comunicação no casal.

• Promoção de decisões mais conscientes (como seguir ou não com tratamentos, considerar adoção, etc).

• Preparação emocional para diferentes desfechos.

A psicoterapia é um importante suporte para se lançar mão para que os impactos emocionais sejam amenizados, tanto em nível psicológico quanto em nível fisiológico. O casal, e especialmente a mulher, vivenciam com intensidade e em curto espaço de tempo uma gama de experiências afetivas, nem todas confortáveis e se fragilizam frente a tudo isso. O suporte psicológico favorece o fortalecimento do vínculo entre o casal e oferece à mulher apoio para enfrentar o tratamento de reprodução assistida, acolhendo as angústias de alguém que quer ver seu corpo sendo transformado pela maternidade.

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